受凉之后肚子胀该怎么办

受凉后肚子胀，可能是由于腹部受凉导致肠道功能紊乱引起的。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、注意保暖：避免再次受凉，可以适当增添衣物或使用暖宝宝等保暖措施。同时，避免摄入生冷、刺激性的食物，以免加重症状。

2、按摩和热敷：使用暖水袋进行腹部热敷，并顺时针方向按摩，有助于促进胃肠道蠕动，使气体较快地排出体外。

3、运动：适当的运动如散步、慢跑等，有助于促进身体血液循环，增强机体抵抗力，并促进肠道蠕动。

4、饮食调理：适量食用易消化的食物，如山楂、陈皮等，有助于消食积、化淤滞，缓解肚子胀的情况。同时，适量摄入萝卜等具有排气功能的食物也有助于缓解症状。

5、药物辅助：如果肚子胀的症状较为严重或持续时间长，建议及时就医。在医生的指导下，可以使用一些药物如健胃消食片、多潘立酮等来帮助消化和缓解胀气。

总之，受凉后肚子胀需注意保暖和饮食调整，同时进行适当的按摩、运动和药物辅助，以缓解症状。如情况持续或加重，建议及时就医。