吐完了胃难受怎么办

吐完后胃难受是因为胃部受到刺激，导致胃部肌肉痉挛和胃酸分泌增多，从而引起不适感。为了缓解这种不适感，可以尝试以下方法：

1、饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，它们可能加重胃部不适。建议吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，以减轻胃部负担。同时，补充一些水分以避免脱水。

2、热敷：可以尝试用热毛巾或暖水袋热敷胃部，有助于缓解肌肉痉挛和减轻疼痛。

3、药物治疗：如果胃难受的症状较严重，可以考虑使用胃黏膜保护剂、抑酸药等药物来缓解症状。具体药物选择可以咨询医生或药师，按照药物说明进行使用。

4、休息：短时间内尽量避免剧烈运动，多休息，给胃部充足的恢复时间。

5、保持姿势：坐着或躺着比站立更能减轻胃部负担，可以尝试采取舒适的姿势来缓解症状。

6、适当按摩：轻柔地按摩胃部周围，有助于缓解胃部不适。

请注意，如果呕吐持续不止或者伴随其他症状（如发热、腹泻等），可能是某种疾病的表现，建议及时就医。以上方法仅供参考，如果症状持续或者加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。