两边脸颊发麻怎么缓解

脸颊发麻可能是由于多种原因引起的，为了有效缓解这一症状，需要首先明确原因，然后针对性地采取措施。以下是一些建议：

1、局部刺激：如果是因为局部受到撞击、冷热刺激等导致的脸颊发麻，可以对局部进行热敷或按摩，能够加速血液循环，促进神经恢复，有效改善这一症状。

2、过敏因素：如果是由于化妆品、食物或其他外界过敏原导致的过敏症状，也可能引起脸颊发麻。此时应迅速找到过敏原并避免再次接触。同时，在医生指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定片等。

3、神经病变：对于由神经病变引起的脸颊发麻，如三叉神经病变等，建议及时就医，通过头颅核磁检查等明确诊断。如存在器质性病变，可能需要进行药物治疗或手术治疗。

4、颈椎病：当颈椎病压迫神经根也可能导致脸颊发麻的症状。这种情况下需要针对颈椎病进行治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。

5、休息不足：长时间休息不足也可能导致脸颊发麻。因此，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠是缓解这一症状的关键。

6、饮食调理：在饮食方面，多摄入富含B族维生素的食物也有助于恢复神经功能，缓解脸颊发麻的症状。

请注意，以上建议仅供参考。若出现脸颊持续发麻的症状，应尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。