益生菌的副作用

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问题详情：益生菌的副作用？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

益生菌是一种对人体有益的微生物，在适量的情况下，它们可以帮助维护肠道健康和促进营养吸收。然而，过量或不恰当地使用益生菌可能会导致一些副作用：

1、益生菌过敏：某些益生菌可能引起过敏反应，尤其是对于那些有过敏体质的人。症状可能包括皮疹、红肿、呼吸困难等。

2、肠道菌群失衡：虽然益生菌有助于维持肠道菌群平衡，但在某些情况下，过度摄入益生菌可能会破坏肠道内微生物菌群的平衡，导致腹泻、肠胃不适等症状。

3、免疫系统疾病：大量益生菌可能会影响人体免疫系统的正常功能，特别是在免疫系统较弱的人群中，可能增加感染疾病的风险。

4、药物反应：某些益生菌可能与正在服用的药物产生相互作用，影响药物的疗效。

5、其他潜在风险：过量摄入益生菌还可能导致便秘、腹胀等问题。特别是对于婴儿和儿童等特殊人群，由于他们的肠道菌群尚未完全成熟或稳定，因此可能需要更加谨慎地使用益生菌。

总的来说，虽然益生菌通常被认为是安全的，但在使用之前仍需要咨询医生或营养师的建议，以确保摄入适量的益生菌，避免不必要的健康风险。同时，如果出现任何不适或副作用，应立即停止使用并寻求医疗帮助。

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