每天几点测血压
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
每天测量血压的时间并没有严格规定，一般建议在早上空腹或早上起床后、未进行任何活动和服用药物之前进行测量。这样的测量结果可以较为准确地反映个体的基础血压状况。
如果对于自身的血压需要进行更为详细的观察了解，可以在不同的时间段进行多次测量，包括上午八到十点，下午三点左右以及睡前等时间段。通过不同时间段的血压监测，可以更全面地了解个体在不同日常活动状态时的血压情况。对于高血压患者，特别是需要观察药物降压效果的患者，建议在每天固定时间段测量血压，以便于了解用药后血压的变化情况。
总的来说，无论何时测量血压，重要的是保持稳定的情绪和放松的状态，避免紧张和焦虑情绪对血压的影响。另外请注意，在测量血压前半小时内尽量避免吸烟和喝咖啡等行为，以保证测量结果的准确性。如有疑问建议进一步咨询心血管专科医师的意见。
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