艾草煮水喝的功效

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问题详情：艾草煮水喝的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

艾草煮水喝的功效多种多样，主要包括以下几个方面：

1、具有消炎作用，对于慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。

2、具有镇静作用，可以缓解各种神经系统症状，尤其对于焦虑、抑郁等负面情绪有良好的缓解效果。此外，它还能增强身体免疫能力，抵抗病菌入侵。因此艾草煮水还有提高体质的作用。

3、有抗过敏功效，它富含一种特殊的挥发油，有收敛止痒的效果，可以用来缓解皮肤干燥和瘙痒症状。其强大的抗过敏活性对慢性荨麻疹有良好的改善效果。如果出现皮肤红肿、瘙痒等症状时，可以用艾草煮水进行缓解。此外艾草煮水还有助于调理气血，排出体内湿气等效果。

请注意，虽然艾草煮水有很多功效，但并不适合所有人饮用。体质偏热的人不建议长期服用艾草煮水，孕妇也需谨慎饮用。因此在使用艾草煮水前建议先咨询医生或专业人士的建议。请注意健康需要日常合理均衡饮食和运动维护。

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