扭伤了脚5个月还没好怎么治疗

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问题详情：扭伤了脚5个月还没好怎么治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

扭伤了脚5个月还没有恢复，可能是由于损伤较为严重或治疗不当所导致。这种情况下，可以采取以下方法来进行治疗：

1、休息：避免过度使用受伤的脚，给予受伤部位充分的休息时间，避免加重损伤。

2、物理治疗：进行适当的物理治疗，如热敷、冷敷等，帮助减轻疼痛和肿胀。

3、药物治疗：根据医生的建议，使用外用药物或口服药物来缓解疼痛和炎症。

4、寻求专业评估：如果伤势持续未愈，建议寻求专业医疗机构的评估，如骨科或足踝外科医生。他们可以对伤势进行准确的评估，并提供针对性的治疗方案。

5、康复训练：在医生的建议下进行康复训练，包括适当的按摩、理疗等，帮助恢复脚部的功能。

6、考虑损伤程度：如果扭伤导致了慢性不稳定或韧带断裂等严重损伤，可能需要考虑手术治疗来修复受损结构。

此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。注意保持充足的睡眠和适当的活动，避免过度劳累。同时，增加营养摄入，如蛋白质、维生素和矿物质等，有助于促进伤口愈合和恢复。

总之，如果扭伤的脚持续了5个月还没有好转，建议尽快寻求专业医疗帮助，以便得到准确的诊断和治疗方案。

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