月经来能泡脚吗
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问题详情:月经来能泡脚吗?
精选回答
我要回答黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间是可以泡脚的,而且泡脚的好处有很多。它可以促进血液循环,缓解疲劳,改善睡眠等。同时,在泡脚时加入一些中草药,如艾叶等,还可以起到暖宫的作用,有助于缓解经期的不适症状。但是需要注意以下几点:
1、注意水温:水温不宜过凉或过热,控制在40度左右即可。泡脚时水温下降后要及时添加热水,以保持水温适宜。
2、注意泡脚时间:泡脚时间不宜过长,一般控制在半小时左右即可。长时间泡脚可能会引起身体不适。
3、注意个人体质:虽然泡脚有很多好处,但并不是所有人都适合泡脚。特别是体质虚弱的人,在泡脚时需要注意水温不宜过高,时间不宜过长。如果出现身体不适,应立即停止泡脚。
4、注意卫生:泡脚后要立即擦干脚部水分,避免湿气侵入体内。同时要注意保持泡脚盆的卫生,避免滋生细菌。
总之,月经期间是可以泡脚的,但需要注意以上几点事项。如果有任何疑虑或身体不适,建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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