眼睛看手机模糊是怎么回事
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
眼睛看手机模糊可能是由于多种原因引起的。以下是可能的原因和解决方法：
1、视力问题：如果长时间用眼，近距离视物容易出现视疲劳模糊现象。可以先多休息眼睛，缓解视觉疲劳。如果长期出现视力模糊的情况，应考虑是否有近视等视力问题，可通过医学验光检查明确。如有近视等视力问题，应及时配镜矫正。
2、视觉刺激：长时间看手机会使眼睛处于紧张状态，导致用眼疲劳出现模糊症状。建议患者少看一会儿手机适当闭眼休息、注意眼睛的间隔时间或者换用眼方式如改成阅读、看电视等来保护视力避免模糊症状的发生。同时，手机屏幕亮度过高或背景光线过暗也可能刺激眼睛，导致模糊现象的出现。建议适当降低手机屏幕亮度或调整背景光线至适宜状态。若患者有青光眼也可能在视疲劳后出现视力模糊加重的情况，应积极诊治原发病进行治疗。此外干眼症也会导致长时间看手机引起视物模糊的症状，应及时干预治疗。若视力在较长时间模糊的情况下没有得到缓解或者更加严重，建议尽快前往眼科就诊，避免延误病情。平时也要注意休息和避免长时间用眼导致眼疲劳等问题。总之应养成良好的生活习惯保护视力健康。
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