腱鞘炎艾灸哪里
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
对于腱鞘炎的艾灸治疗，主要穴位包括阳溪穴、列缺穴、合谷穴等局部疼痛点和周围相关的穴位。针对特定的症状和个体情况，还需要根据具体情况调整穴位和艾灸方式。以下是相关穴位的介绍：
1、阳溪穴：位于腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间，可治疗腱鞘炎引起的手腕疼痛和活动受限等症状。
2、列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上一点五寸处，能够改善腱鞘炎引起的局部疼痛。此外，这个穴位还有通经活络的作用。
3、合谷穴：在手背第一二掌骨间中点处，可以用于治疗多种疾病症状，包括腱鞘炎引起的疼痛和不适。
在艾灸过程中，需要注意避免烫伤皮肤，并根据具体症状和个体情况选择艾灸的时间和方法。建议到正规医疗机构进行艾灸治疗，或者在中医师的指导下进行艾灸。如果腱鞘炎的症状较重或持续时间较长，建议及时就医进行其他治疗。此外，艾灸后需要注意保暖和休息，避免过度劳累和接触冷水等刺激性物质。同时也要注意局部保暖问题，因为寒冷可能会加重腱鞘炎的症状。总之要在遵循专业指导的同时，做好个人防护与调整。
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