备孕前两个月吃叶酸可以吗
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问题详情：备孕前两个月吃叶酸可以吗？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
备孕前两个月吃叶酸是可以的。
叶酸是一种维生素B族，有助于预防胎儿神经管畸形的发生，对孕妇和胎儿都有好处。一般建议备孕期间的女性从孕前三个月开始补充叶酸，至少持续到怀孕后三个月。如果备孕前两个月开始吃叶酸，也有利于体内叶酸的储备，以降低胎儿神经管畸形的风险。
另外，在服用叶酸的同时，还应该注意以下几点：
1、保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜和不良饮食，有助于提高身体的免疫力。
2、避免接触有害物质，如化学品、辐射等，以免影响备孕效果。
3、如果有什么疑虑或者问题，应该及时咨询医生或者专业人士的建议。
总之，备孕前两个月吃叶酸是可行的，并且有助于预防胎儿神经管畸形的发生。同时，还应注意保持良好的生活习惯和避免接触有害物质。
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