哺乳期涨奶要不要挤出来
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期涨奶时，是否需要挤出奶水，取决于具体情况。
如果涨奶情况不严重，只是轻微的不适，那么不需要挤出奶水。因为频繁地排空乳房可能会导致乳汁持续分泌，这样不利于缓解涨奶现象。在这种情况下，可以通过让孩子频繁吸奶或者使用吸奶器的方式来避免乳汁积聚，以缓解涨奶的不适感。吸奶的过程中也有助于刺激乳腺分泌更多的乳汁，以满足孩子的需求。同时，冷敷也是一个有效的缓解方法。
但如果涨奶情况较为严重，乳房出现硬块或者疼痛等症状，可以适当地挤出部分奶水，让乳房舒适一些。挤奶的时候需要注意方式方法，不要过于用力，避免损伤乳房和乳腺。同时避免过度排空乳房，以防对乳汁分泌造成负面影响。此外，热敷可以帮助缓解乳房的不适感，也可以考虑寻求专业的催乳师帮助疏通乳腺。
总的来说，无论是否需要挤出奶水，最重要的是保证乳房的舒适和乳汁的正常分泌。如果涨奶现象持续严重或者伴随其他症状（如发热等），建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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