跑步得了滑膜炎一年了还没好怎么治疗

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问题详情：跑步得了滑膜炎一年了还没好怎么治疗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

跑步导致的滑膜炎一年多还没有好转，可以考虑以下几种治疗方法：

1、休息和物理治疗：首先，患者需要停止跑步并让关节得到充分的休息。此外，可以采取物理治疗措施，如热敷、冷敷、电疗等，以减轻疼痛和炎症。

2、药物治疗：针对滑膜炎的症状，可以使用药物如非处方药中的布洛芬等抗炎药物来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药，如局部注射的类固醇药物等，但长期用药可能会有副作用，因此务必在医生的指导下使用。

3、康复训练与按摩：在医生的建议下进行适当的康复训练，可以帮助关节恢复功能。此外，温和的按摩也有助于放松肌肉和减轻疼痛。

4、关节穿刺和抽取积液：如果关节内存在积液，医生可能会建议进行关节穿刺并抽取积液，以减轻关节内的压力。

5、考虑手术治疗：如果滑膜炎症状严重且持续，并且以上治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括关节镜手术等，可以清理关节内部并修复受损组织。

6、注重日常护理：保持良好的生活习惯，包括合理饮食、保持正常的体重、避免长时间久坐等，都有助于缓解滑膜炎的症状和促进康复。

请注意，以上建议仅供参考。如果滑膜炎症状持续一年仍未好转，建议尽快就医并咨询专业医生的意见。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

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