长期精神紧张引起什么
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问题详情：长期精神紧张引起什么？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
长期精神紧张可能会引起一系列身体和心理健康问题。具体表现为：
1、躯体症状：包括头痛、头晕、视物模糊、口渴、多汗等。由于神经系统兴奋与抑制功能的紊乱，这些功能会随着紧张的消除而恢复平衡。但是长时间精神紧张也可能会引起其他更复杂的健康问题，比如心脏方面，可能引发心慌气短等；消化方面，可能引发胃肠道功能紊乱。
2、心理症状：长时间的精神紧张可能会影响心理健康，如患者对自己身体的反应表现出过度的担心，常担心自己的身体患有重大疾病。在症状不断出现时会严重影响其正常的生活与工作。建议适当放松心情并寻求专业医生的帮助。如果无法自行缓解，建议寻求专业的心理咨询师的帮助。同时，保持充足的睡眠和适当的运动也有助于缓解精神紧张。
总的来说，长期精神紧张可能导致的问题是多方面的，可能会影响生理、心理等多个方面。在生活中要注意适当减压和放松自己，如果感觉不适要及时寻求医生的帮助。如果需要帮助或者建议的话，可以向身边的家人或者朋友交流或者咨询专业的心理健康专家进行心理疏导和治疗。
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