得荨麻疹要注意哪些饮食

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问题详情：得荨麻疹要注意哪些饮食？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

得荨麻疹后，饮食方面的注意事项主要包括以下几个方面：

1、避免食用含有致敏成分的食物：某些食物可能是荨麻疹的诱因，如鱼、虾、蟹等海鲜，以及蛋、牛奶等食物。患者应保持饮食记录，明确自身过敏的食物并避免再食。每个人的过敏源可能有所不同，因此需个体化地识别和避免。

2、避免辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末、花椒、洋葱等调味料应尽量避免，此类食物可能加重皮肤症状。此外，油炸、烧烤等食品也可能对皮肤造成刺激，不宜食用。

3、多吃清淡易消化的食物：如米粥、面条、豆浆等，这些食物有助于身体的恢复。同时，应多摄入富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、苹果等，以增强身体免疫力。

4、多补充水分：多喝水有助于促进体内新陈代谢和排毒。避免过度饮酒或含咖啡因的饮料，以免加重皮肤刺激。

5、注意饮食卫生：确保食物新鲜干净，避免食用变质的食品。注意餐具的清洁，预防肠道疾病的发生，进而避免诱发荨麻疹。

除了以上饮食注意事项，患者还应注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动。如症状持续或加重，建议及时就医，接受专业治疗。以上建议仅供参考，具体的饮食方案应根据个人情况和医生建议来确定。

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