肥胖症的好发年龄

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郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

肥胖症可以发生在任何年龄段，包括儿童、青少年和成年人。不同的年龄段有不同的发病特点和影响因素。

在儿童期，肥胖症的发生随着年龄增长而逐渐增加，通常在学龄期阶段表现得尤为明显。青春期是生长发育的关键阶段，激素分泌水平发生变化，可能导致肥胖症的发病风险进一步上升。若未得到及时干预，很容易形成肥胖症。

成年后，由于工作压力增大、生活节奏加快和不健康的生活方式，肥胖症的发病率也居高不下。特别是中年时期，由于代谢率逐渐减慢，如果不注意控制饮食和增加运动量，很容易发生肥胖。此外，老年时期的肥胖往往与新陈代谢减缓、活动量减少以及可能存在的慢性疾病有关。

总之，任何年龄段都有可能发生肥胖症，因此预防和治疗肥胖症需从早做起。保持良好的饮食习惯和规律的运动，以及避免长时间久坐和保持良好的心态等都是预防肥胖的有效方法。若出现疑似肥胖症状，请及时就医寻求专业帮助。

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