什么是腰椎小关节紊乱
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问题详情：什么是腰椎小关节紊乱？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎小关节紊乱是一种涉及腰椎小关节的疾病，其常见原因主要包括长时间坐姿不正确、负重体位不正确等导致的腰椎小关节损伤或退行性改变。腰椎小关节是连接腰椎的关节结构，类似于其他部位的关节，具有稳定腰椎和协助腰椎活动的作用。当出现紊乱时，可能会出现以下症状：
1、腰痛：疼痛可能突发且较剧烈，尤其在长时间维持不良姿势后。
2、肌肉僵硬：腰椎小关节周围的肌肉和韧带可能变得紧张，导致腰部僵硬。
3、活动受限：由于疼痛和肌肉僵硬，腰部活动可能会受到限制。
对于腰椎小关节紊乱的诊断，通常需要通过患者的症状和医生的体格检查来确定。治疗方法包括休息、物理治疗、按摩、温热疗法等，以帮助缓解疼痛和恢复关节功能。在某些情况下，可能需要使用药物治疗来减轻炎症和疼痛。预防腰椎小关节紊乱的关键是保持良好的姿势，避免长时间久坐或进行重体力劳动，并注意进行适当的锻炼和伸展。
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