坐月子能吃橙子吗

坐月子期间是可以吃橙子的。橙子的营养比较丰富，富含维生素C，可以补充产妇身体所需要的营养。它还富含纤维素和果胶物质，可以促进肠道蠕动，有助于润肠通便、排肠毒等作用。不过也要注意以下几点：

1、产妇吃橙子时最好选择常温的，避免吃冷冻的橙子，以免导致拉肚子。

2、产妇应避免进食过多的橙子，每次进食一片即可。过多的糖分摄入可能会引起糖尿病。如消化有问题或体质虚寒的产妇，也要少吃橙子。

总的来说，橙子是营养丰富的水果，坐月子期间可以适当食用，但是需要根据自己的身体状况选择适量的食用量。若有任何不适，建议立刻咨询医生或营养师的建议。