暑热感冒吃哪些粥

暑热感冒时，喝一些粥是很好的选择，因为它们能提供必要的营养和水分，帮助缓解暑热症状。以下是一些适合暑热感冒患者食用的粥：

1、绿豆粥：绿豆有很好的清热解毒作用，非常适合暑热感冒的患者。

2、冬瓜薏米粥：冬瓜具有清热利尿、消暑解毒的功效，薏米则有清热排脓、祛风湿等功效。此粥不仅可以缓解暑热，还有助于除湿。

3、莲子银耳粥：银耳可以滋阴润肺，莲子能够养心安神、补脾止泻。这款粥既可以缓解暑热，又可以滋补身体。

4、荷叶粥：荷叶具有清暑利湿、凉血止血的功效，喝荷叶粥有助于消暑热、降血压。

5、小米南瓜粥：南瓜含有丰富的微量元素和膳食纤维，小米则具有养胃的作用。这款粥既可以提供营养，又能帮助消化。

6、杏仁菊花粥：杏仁具有止咳平喘、润肠通便的功效，菊花能清热解毒、平肝明目。这款粥可以缓解暑热感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。