内分泌失调导致长痘如何调理

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问题详情：内分泌失调导致长痘如何调理？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

内分泌失调导致长痘，可以通过以下方法调理：

1、调整饮食：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，如苹果、桔子和高纤维食物等，多喝水，以补充身体所需的水分。同时，避免摄入生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，如烧烤、冰淇淋等，减少皮脂腺的分泌。

2、保持良好的生活习惯：保持作息规律，早睡早起不熬夜，以免破坏身体正常的自我调节功能。适量进行运动锻炼以增强体质，减少复发的可能性。保持良好的心态，避免过度紧张和压力太大。

3、使用药物：患者可以遵从医生的指导使用一些药物进行治疗。如口服葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌颗粒等，这些药物可以调节人体所需要的微量元素水平，有助于改善长痘的情况。同时，也可以外用阿达帕林凝胶等药物涂抹面部患处。若长痘情况严重或存在反复发作的情况，患者需要及时前往医院进行检查和治疗。此外，一些中药的调理方法如口服中药汤剂等也可以起到调理身体、改善长痘情况的作用。

请注意，以上建议仅供参考。如果长痘情况严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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