秋天咳嗽注意事项
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
在秋天出现咳嗽的症状时，需要注意以下几个方面：
1、加强保暖：秋天的天气变化多端，应注意随时增减衣物，避免受凉加重咳嗽。
2、饮食调整：可以多吃滋阴润燥的食物，如梨、柿子、萝卜等，同时避免食用容易导致上火的食物。多饮水也有助于缓解咳嗽症状。
3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于增强免疫力，抵抗咳嗽症状。
4、保持室内空气新鲜：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，避免刺激性气味或空气过于干燥加重咳嗽。
5、慎用药物：非必要情况尽量避免服用抗生素和止咳药。如果需要服药，应在医生的指导下进行，不可滥用药物。
6、保持平和情绪：避免情绪过度紧张、焦虑，保持平和的心态有助于缓解咳嗽症状。
7、观察病情变化：如果咳嗽症状持续加重或出现其他不适，应及时就医检查，以免延误病情。
总之，在秋天出现咳嗽症状时，要注意保暖、饮食调整、规律作息、保持室内空气新鲜、慎用药物、保持平和情绪以及观察病情变化。如果症状持续加重，应及时就医。同时，还要养成良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体免疫力，预防咳嗽的发生。
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