为什么有头皮屑主要原因有哪些

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

头皮屑的产生主要有以下原因：

1、头皮表皮细胞不断新陈代谢，形成角质层和角质层脱落物，也就是头皮屑。这种情况通常属于正常生理状态，每个人都有头皮屑的存在。

2、头皮受到外界刺激，如过度清洁、使用刺激性的洗发水或护发产品等，破坏了头皮的微生态平衡，导致头皮干燥、瘙痒和头皮屑增多。此外，头皮受到细菌或真菌感染也可能引起头皮屑增多。

3、饮食因素也可能影响头皮屑的产生。长期食用辛辣油腻刺激性的食物或甜食，容易导致头皮油脂分泌增多，进而产生更多的头皮屑。此外，长期饮酒也可能导致头皮屑增多。

因此，为了避免头皮屑的产生，建议保持头皮清洁、使用温和的洗发护发产品、避免过度清洁和抓挠头皮、饮食均衡并避免摄入过多刺激性食物和饮品等。若出现由细菌或真菌感染引起的头皮屑增多，需要及时就医治疗。

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