早上起来血压高是什么原因引起的

早上起来血压高可能是由于多种因素引起的，主要包括生理性原因和病理性原因。

生理性原因：

1、早晨交感神经活性增强：早上刚起床时，交感神经处于兴奋状态，从而增加心肌收缩力，导致血压升高。随着起床后活动量的增加，血压会逐渐恢复正常。建议在早晨测量血压之前尽量保持稳定状态如安静休息几分钟后测量。

2、饮食因素：若摄入过量的高盐饮食会导致水钠潴留的情况，从而在起床时出现血压升高的情况。通常适量喝水后可促进排出多余的钠离子，血压可逐渐恢复正常。建议平时注意饮食清淡，避免过量摄入盐分。

病理性原因：

一些疾病如高血压、动脉硬化等可能导致早晨血压高的情况。对于高血压患者来说，早晨起床时血压通常会升高，这主要是因为服药不规律或药物剂量不足导致的。此外，动脉硬化的患者可能会出现血液黏稠度增高的情况，从而引起血液回流受阻和早晨血压高的症状。对于这些情况，建议在医生的指导下调整药物剂量或进行其他治疗。

总的来说，早晨血压高的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果长时间出现早晨血压高的情况，建议及时就医以明确病因并进行治疗。平时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以减少血压波动的风险。