牙吃冷的和热的就疼

牙齿对冷热刺激感到疼痛可能有多种原因，主要包括牙本质敏感、牙齿磨损、牙齿炎症等。以下是具体的原因和应对方法：

1、牙本质敏感：由于牙齿磨损、龋坏等因素影响牙本质暴露，冷空气或热水刺激牙本质，从而产生疼痛感觉。可以通过使用脱敏牙膏进行缓解，或就医进行专业的脱敏治疗。另外，建议减少摄入过冷、过热的食物，如冷饮、热汤等。

2、牙齿磨损：长时间食用较硬的食物会导致牙齿磨损，造成保护性牙釉质损伤，牙神经受到外界冷热刺激就会产生疼痛。可以通过佩戴牙齿保护套，以及在饮食上避免过硬的食物等方法进行缓解。

3、牙齿炎症：如牙龈炎、牙周炎等，由于口腔内存在细菌等刺激因素，导致牙周局部发炎，当受到冷热刺激时，会加重疼痛感。可以通过服用布洛芬缓释胶囊等药物暂时缓解疼痛，并就医进行局部洁治术等方法去除刺激因素。平时应注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。