皮肤瘙痒挠后起疙瘩怎么办

皮肤瘙痒挠后起疙瘩，可能是由多种原因引起的，如皮肤干燥、过敏反应等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、初步处理：避免过度搔抓，这可能会导致皮肤破损和感染。可以尝试使用冷敷或拍打的方式来缓解瘙痒。

2、保湿：如果是因为皮肤干燥导致的瘙痒，可以使用保湿霜或润肤乳来保持皮肤湿润。

3、抗过敏治疗：如果是过敏反应，如荨麻疹，需要避免接触过敏原，并考虑使用抗过敏药物，如抗组胺药。

4、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于缓解瘙痒和预防感染。但请注意，不要过度清洁，以免破坏皮肤的自然保护层。

5、调整饮食：避免摄入可能引起过敏的食物，如辛辣、刺激性的食物等。

6、穿着宽松棉质的衣物：避免穿着紧身或粗糙的衣物，以免刺激皮肤。

7、寻求医疗帮助：如果瘙痒和疙瘩持续不减或者症状加重，建议尽快就医。皮肤科医生可以根据症状和可能的病因，给出更具体的诊断和治疗建议。

总之，针对皮肤瘙痒和挠后起疙瘩的问题，需要根据具体情况采取相应的措施。如果情况严重或持续不退，建议及时就医。此外，预防皮肤病的发生，还要注重个人卫生、避免接触过敏原等。