大姨妈来了能喝红豆薏米水吗
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精选回答
我要回答黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
大姨妈期间,可以喝红豆薏米水。
红豆和薏米都含有丰富的淀粉和蛋白质等营养成分,具有较高的营养价值。此外,红豆薏米水具有解毒、利尿排湿、消肿等功效,有助于促进经血排出,缓解经期水肿等症状。因此,大姨妈期间适量饮用红豆薏米水有益健康。不过也要注意不要过量饮用,避免引起肠胃不适等问题。
同时请注意,如果存在薏米过敏的情况,则要避免饮用红豆薏米水及其他含薏米的饮品。另外,大姨妈期间应注意保暖,避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,保持良好的生活习惯和饮食习惯,有助于缓解经期不适。如有任何不适,建议及时就医。
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