脾虚湿热是怎么回事
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
脾虚湿热通常是因为多种原因导致的脾胃功能异常，使水湿不能正常运化，在体内形成湿热症状。常见原因包括环境因素、饮食不当、情绪因素等。
1、环境因素：长期生活在潮湿、闷热的环境下，容易导致体内湿热形成。
2、饮食不当：平时摄入过多辛辣、油腻、生冷的食物，会导致脾胃功能受损，进而形成脾虚湿热。
3、情绪因素：长期情绪压抑或者情绪失控也会使气血运行不畅，导致体内湿热形成。
脾虚湿热的症状包括恶寒发热、身体困重、肢体乏力、大便溏稀等。在治疗上，可以遵循健脾和胃、清热利湿的原则，通过饮食调理、药物治疗等方式进行调理。饮食方面，可以多吃清淡易消化的食物，如冬瓜、苦瓜等，有助于祛湿清热。药物治疗方面，可以在医生的指导下选择健脾祛湿的中药或针灸等进行治疗。
总的来说，脾虚湿热是一种常见病症，可以通过合理的饮食调整和生活习惯改善来缓解症状。如症状持续或加重，建议及时就医。在平时也要保持良好的作息和饮食规律，适当进行运动，有助于预防脾虚湿热等问题。
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