例假来身体疲倦嗜睡正常吗

在月经期间，出现身体疲倦和嗜睡的情况是正常的生理反应。这主要是因为月经来临前，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，导致身体出现一系列的症状，如疲劳、嗜睡等。此外，月经期间失血过多也可能导致身体出现贫血症状，从而引发嗜睡现象。这些都是正常的生理反应，不必过于担心。

不过，每个人的身体状况不同，反应程度也会有所不同。有些人可能不会有明显的疲劳和嗜睡感，而有些人可能会感觉非常明显。除了身体疲倦和嗜睡之外，月经期间还可能伴随其他症状，如头痛、腹痛、情绪波动等。如果这些症状持续加重或影响正常生活，建议及时就医。

在月经期间，建议多注意休息、保持良好的作息习惯、适当补充营养等，以缓解身体的不适感。同时，也要注意卫生和避免感染等问题。如有疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生。