脂肪肝减肥跑步有用吗

跑步对脂肪肝减肥是有用的。

适当的运动可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，有助于减轻脂肪肝病情。跑步是一种有氧运动，能够消耗体内多余的热量和脂肪，从而达到减肥的效果，有助于改善脂肪肝病情。不过需要注意以下几点：

1、运动时需要适度，不宜过度运动。应根据个人的身体状况和运动能力制定适当的运动计划，以免过度疲劳导致身体受损。

2、跑步前需要进行适当的热身运动，避免运动损伤。

3、在进行运动的同时，还需要注意饮食调节，避免高脂肪、高热量的食物摄入，保持健康的饮食习惯。

如果脂肪肝病情比较严重，除了跑步等运动措施外，还需要及时到医院就诊，接受专业治疗。总之，运动和饮食调节是改善脂肪肝的有效措施之一，但需要在医生的指导下进行。