感冒变声了怎么办

感冒变声了，可以通过以下方式缓解症状和促进恢复：

1、调整饮食：多喝温水，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，以清淡、易消化食物为主，有助于减轻咽喉部水肿的症状。还可以尝试一些利咽的食物，如雪梨、蜂蜜等，对于缓解喉咙不适有一定作用。另外，适量补充维生素如新鲜的蔬菜、水果等，增强机体抵抗力。

2、药物治疗：针对细菌感染引起的感冒喉咙不适，可在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗，如阿莫西林等。病毒感染引起的感冒可使用抗病毒药物，如抗病毒颗粒等。针对感冒引起的咽喉部水肿可使用局部外用药物进行缓解，如开喉剑喷雾剂等药物。此外，还可以服用一些清热解毒的中成药如双黄连口服液等。

3、休息和调整作息：保持良好的作息和充足的睡眠，避免熬夜劳累，有助于增强抵抗力，促进感冒恢复。

4、锻炼和保持良好心态：适当的锻炼和保持良好的心态有助于增强抵抗力，促进感冒恢复。但要注意避免剧烈运动或过度疲劳，以免加重身体负担。

请注意，以上建议仅供参考。如果感冒变声症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查和治疗。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。同时，药物的服用需要遵循医生的指导，切勿盲目用药。