儿童眼睛干涩怎么办
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问题详情：儿童眼睛干涩怎么办？
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
儿童眼睛干涩可能是由于长时间看电子设备、环境因素、眼部疾病等原因引起的。遇到这种情况，家长可以采取以下措施帮助孩子缓解不适：
1、控制用眼时间：减少孩子使用电子设备的时间，或者使用一段时间后休息一段时间，让眼睛得到充分的休息。
2、调整环境：保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥，也可以适当使用加湿器。避免长时间处于空调房间或暖气房间。
3、热敷：用热毛巾轻敷孩子的眼部，有助于缓解眼部疲劳和干涩感。注意温度不宜过高，以免烫伤。
4、饮食调节：让孩子多摄入富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，这些食物有助于保护眼睛。同时让孩子多喝水，补充体内水分。
5、使用人工泪液：如果眼睛干涩症状严重，可以考虑使用人工泪液。但是要在医生的指导下使用，以免对眼睛造成伤害。
6、户外运动：让孩子多参加户外运动，有助于缓解眼部疲劳和干涩感。同时可以帮助孩子放松身心，增强体质。
7、保持良好的用眼习惯：教育孩子保持良好的用眼习惯，避免过度用力揉眼或长时间盯着屏幕看。
如果采取了上述措施后症状仍未缓解或加重，建议家长及时带孩子去医院就诊，以确定是否有眼部疾病或其他健康问题。
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