大姨妈来喝红糖水的作用与功效

大姨妈来时，喝红糖水具有一定的作用与功效。

1、红糖水具有活络气血的功效，有助于增加身体能量，促使经血排出更为顺畅。对于经血量较少的女性来说，饮用红糖水可以增加月经量。此外，红糖水还有助于缓解经期不适感，如腰酸、肚子不舒服等症状。

2、红糖还有驱寒的作用，对于体质偏寒的女性来说，经期喝红糖水可以帮助身体驱寒，减少手脚冰冷、肚子发凉的症状。体质燥热的女性也可以喝适量红糖水以调和气血。如果伴有痛经症状，红糖水的功效可能更为明显。

请注意，虽然红糖水有一定的好处，但不应过度饮用。每个人的体质不同，有些人可能不适合过多摄入糖分，所以应根据个人情况适量饮用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。