内膜7mm怎么催月经
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
内膜（子宫内膜）7mm时，要催月经需要考虑个人具体情况和医生的建议。一般来说，子宫内膜厚度达到一定程度才会来月经，而7mm可能还未达到来月经的标准厚度。不过，如果确实需要催月经，可以尝试以下方法：
1、调整饮食：多吃高纤维食物和蔬果，避免过多摄入含咖啡因的食物和饮料。
2、运动：适量进行有氧运动，有助于改善身体状况和调整内分泌。
3、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，通过放松身心来平衡内分泌。
4、中药调理：根据医生的建议，服用一些中药或草药调理身体，如当归、益母草等可能有助于催经。
5、激素治疗：在医生的建议下，可以考虑使用黄体酮等激素药物来催经。但这种方法需要在医生的指导下进行，因为不当使用可能会对身体造成不良影响。
请注意，以上方法仅供参考，不建议自行购药催经。如果长时间不来月经或伴随其他症状，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
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