柠檬百香果蜂蜜的功效

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问题详情：柠檬百香果蜂蜜的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

柠檬百香果蜂蜜的功效主要包括：

1、增强免疫力：百香果和柠檬都含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，抵抗疾病。蜂蜜中含有多种酶和矿物质，也有助于提高身体免疫力。

2、促进消化：百香果、柠檬和蜂蜜的组合富含有机酸和维生素，有助于促进消化液分泌，增强消化功能。因此，这种饮品可以帮助缓解消化不良等问题。

3、改善皮肤状态：柠檬和百香果富含维生素C和抗氧化物质，可以改善皮肤状况，使皮肤更光泽。而蜂蜜也有助于保护皮肤免受氧化压力的影响。所以这款饮品可以达到美容养颜的效果。

4、帮助减肥：这款饮品中含有的膳食纤维和有机酸能促进肠胃蠕动，有助于排出体内的废物和毒素，有助于减肥。同时，蜂蜜也有饱腹感，能减少对高糖高脂食品的需求。因此这种饮品对控制体重也有积极的作用。不过需要注意单靠饮品效果有限，并不能单靠食用它来减肥。应结合运动并适当调整饮食来达到最佳效果。

总的来说，柠檬百香果蜂蜜的功效主要体现在增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态等方面。但要注意饮用量适度，避免过量食用引起身体不适。如需了解更多功效建议咨询专业的营养师或医师的建议。

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