脚后跟长骨刺是什么原因引起的

脚后跟长骨刺的主要原因包括以下几点：

1、骨骼老化与蜕变：随着年龄的增长，人体的骨骼会逐渐发生老化与蜕变，容易出现骨质增生等情况，从而导致脚后跟长骨刺。这是一种正常的生理现象，通常难以避免。

2、长时间劳损：跟骨的长期劳损容易导致局部出现慢性炎症，炎症反复刺激局部组织，可能会导致局部钙盐积聚，进而形成骨刺。这种劳损通常是由于长期站立或行走等造成的。

3、外伤或手术导致：局部受到严重的外伤可能会导致骨折或者骨组织的损害，愈合过程中可能发生炎性病变诱发局部骨刺的形成。某些涉及跟腱的手术方式如果影响到了骨骼的微观结构也可能导致日后骨刺的出现。

4、长期进行高强度的运动或活动不当：如长跑、登山等运动可能导致跟腱长期受到过度牵拉和摩擦，从而引起局部产生炎症反应，导致局部逐渐产生软组织硬化以及钙化沉积等，诱发脚后跟长骨刺。另外，骨质疏松也会导致骨骼强度下降，从而加重症状。患者应及时改正运动方式和方法等以防止病情进一步恶化。如果不确定病因可及时去医院就诊治疗，在医嘱下进行规范治疗。平时应注意休息和保暖，避免剧烈运动等。

以上因素都可能导致脚后跟长骨刺的发生。如果脚后跟出现疼痛、肿胀等症状时应及时就医，根据医生的建议进行相应治疗。