强直性脊柱炎最好吃什么
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李英楠 副主任医师 风湿免疫科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
强直性脊柱炎患者在饮食方面应摄入富含蛋白质、维生素、钙等营养成分的食物，有助于改善病情和缓解症状。
1、蛋白质丰富的食物：如牛肉、羊肉、鸡蛋等，有助于增强肌肉和骨骼的力量，促进病情恢复。
2、新鲜蔬果：如猕猴桃、葡萄、白菜等，它们富含维生素和矿物质，有助于维持脊柱关节的正常功能。
3、钙含量高的食物：如牛奶、虾皮等，可帮助补充骨骼所需的钙质，保持骨骼健康。
4、其他营养食品：如鱼油富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可减轻强直性脊柱炎的炎症症状。此外，坚果、芝麻等食品有助于保持健康。
同时，强直性脊柱炎患者应避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，这些食物可能导致炎症加重。此外，要遵循健康饮食的原则，注意饮食的均衡和多样化，以促进身体的健康。
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