新生儿黄疸母乳妈妈饮食需要吃什么

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问题详情：新生儿黄疸母乳妈妈饮食需要吃什么？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

当新生儿出现黄疸时，母乳妈妈的饮食调整对于缓解黄疸症状有一定帮助。以下是一些建议的食物，供妈妈们参考：

1、水分丰富的食物：如多喝水、果汁、汤等，有助于增加母乳的分泌量，同时有利于黄疸的排出。

2、富含抗氧化剂的食物：如猕猴桃、橙子、柚子等富含维生素C的水果，以及富含抗氧化物质的蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，有助于增加母乳的营养价值，促进新生儿黄疸的消退。

3、利胆的食物：如黑枸杞、决明子、蒲公英等，它们具有促进胆汁分泌和排泄的作用，从而有助于减轻黄疸症状。

4、高蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋等，有助于提高母乳的营养价值，有利于新生儿的生长发育。

同时，妈妈们也要避免食用一些可能加重黄疸的食物，如辛辣刺激的食物、油腻的食物等。此外，尽管母乳妈妈的饮食调整对缓解新生儿黄疸有一定帮助，但如果黄疸症状严重或持续不退，还需要及时就医，以便医生根据具体情况给出相应的治疗方案。

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