十一个月的宝宝便秘了怎么办

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问题详情：十一个月的宝宝便秘了怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

当十一个月的宝宝出现便秘时，可以采取以下措施来帮助宝宝缓解不适：

1、饮食调整：对于已经开始吃辅食的宝宝，可以在饮食中增加一些高纤维的食物，如蔬菜、水果和全麦食品。这些食物有助于增加大便的体积，使其更易于排出。同时，保持足够的水分摄入也很重要，确保宝宝喝足够的水。

2、按摩腹部：通过顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道蠕动，帮助便便排出。

3、增加运动量：适量的运动也有助于促进肠道蠕动，因此可以适当增加宝宝的日常活动量。

4、使用益生菌：在一些情况下，便秘可能是由于肠道菌群失衡导致的。可以在医生的建议下给宝宝补充一些益生菌，以帮助调整肠道菌群平衡。

5、药物治疗：如果便秘症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具一些缓解便秘的药物。

6、排便训练：定时让宝宝坐便盆，帮助他形成规律的排便习惯。

7、避免长时间坐立：长时间坐立不动可能会导致肠道蠕动减缓，加重便秘症状。因此，尽量减少宝宝长时间坐立的时间，适当安排活动时间。

如果采取以上措施后，宝宝的便秘症状仍未改善或加重，建议及时就医，以便查明原因并采取相应的治疗措施。另外，请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，确保安全有效。

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