干桑叶泡水喝的功效与作用有哪些

干桑叶泡水喝有许多功效和作用，主要包括：

1、辅助降低血糖：桑叶中的有效成分有助于降低血糖浓度，可辅助治疗糖尿病，尤其是辅助非胰岛素治疗型糖尿病效果显著。适当饮用干桑叶泡水可以帮助维持血糖稳定。

2、疏风散热：桑叶具有疏风散热的功效，有助于缓解风热感冒初期的症状，如头痛、发热等。此外，对于风热感冒导致的咳嗽症状也有一定缓解作用。

3、抗炎消肿：桑叶中含有的某些成分具有抗炎作用，有助于消除体内炎症，缓解肿胀症状。

4、清除体内自由基：桑叶中所含的抗氧化成分有助于清除体内的自由基，维持身体的氧化平衡和健康状态。自由基是一种可能导致机体衰老和疾病产生的有害物质。

5、降低血液粘稠度：桑叶泡水能够帮助降低血液粘稠度，对高脂血症患者有益。这有助于预防动脉硬化、血栓形成等心血管疾病的发生。

6、利水作用：饮用桑叶泡水还具有利水的功效，能够增加尿液量并改善排便不畅的状况。对于水肿症状也有一定缓解作用。

请注意，桑叶性寒，体质偏寒的人不宜长期饮用桑叶泡水。此外，桑叶的冲泡方法也非常重要，用温开水浸泡最好。如果需要长期服用的话最好经专业医师的指导科学饮用桑叶茶。