肩膀两边骨头疼怎么回事

肩膀两边骨头疼痛可能有以下几种原因：

1、肩关节炎：常见于中老年人，由于长期劳损或关节退行性变，导致关节周围出现炎症反应，从而引起疼痛。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织结构，包括肌腱和韧带等。肩袖损伤会导致肩周的炎症反应，从而引起疼痛。此类疼痛通常与肩关节的活动度密切相关，可能导致肩关节活动度降低。患者还可能出现肩部酸胀的症状，与局部神经卡压有关。这种情况多由过度劳累、局部寒冷刺激等因素引发。因此患者日常需要注意劳逸结合，局部进行热敷以及理疗来减缓酸胀疼痛的症状。此外，使用一些简单的按摩方法也可帮助缓解疼痛感。若痛感持续不缓解，应及时就医治疗。对于外伤或肩部过度劳累导致的肩袖损伤患者而言，初期可以尝试通过针灸、推拿等方法进行治疗。但如果肩袖撕裂较为严重，则需要考虑手术治疗。在治疗过程中，患者应注意避免剧烈运动以防止病情进一步恶化。

此外，肩膀两边骨头疼痛还可能是由于肩袖断裂、骨折等其他原因导致的。建议及时就医进行诊断和治疗。总之，在出现肩膀两边骨头疼痛时，不要过于紧张或自行用药，及时就医进行诊断和治疗是非常重要的。同时，遵循医生的建议进行治疗和康复也是恢复健康的关键。在日常生活中也要注意劳逸结合、保暖等措施以防止疼痛的发生和加重。