产后副乳硬块怎么疏通

产后副乳硬块通常是由于乳汁淤积引起的，可以尝试以下方法帮助疏通：

1、热敷：使用温热的湿布或热毛巾敷在副乳上，有助于促进局部血液循环和乳汁流动。

2、按摩：轻柔地按摩副乳区域，从外围向乳头方向进行。但注意避免过度用力，以免造成损伤。

3、正确的哺乳姿势：确保宝宝正确吸奶，使乳房和副乳得到充分的排空。

4、使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸空乳房，可以使用吸奶器辅助。

5、请专业催乳师帮助：催乳师具有专业的技术和经验，可以通过手法帮助疏通副乳硬块。

6、保持正确的体位和穿戴合适的内衣：避免对副乳造成压迫，同时穿戴合适的内衣以提供支撑。

7、避免过度刺激：避免过度按摩或过度使用吸奶器，以免加重疼痛或造成损伤。

8、观察是否有感染迹象：如果出现红肿、疼痛加剧或发热等感染迹象，请及时就医。

请注意，如果尝试以上方法后硬块仍然没有消除或症状恶化，请及时咨询医生或专业人士的建议。他们可以根据具体情况提供更详细的指导和建议。