脚扭伤四个月还不消肿怎么办

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问题详情：脚扭伤四个月还不消肿怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

脚扭伤四个月还未消肿，可能是由于损伤较为严重或恢复不当导致的。以下是一些建议的处理方式：

1、重新评估伤势：四个月的恢复时间对于许多轻度扭伤已经足够，但如果伤势较重或涉及韧带撕裂等，恢复时间可能会更长。建议先进行详细的医学检查，了解具体伤势和恢复状况。

2、物理治疗：在医生的建议下，可以采用适当的物理治疗方法，如热敷、冷敷、按摩等，帮助减轻肿胀和疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些抗炎药物或消肿药物来帮助缓解炎症和肿胀。

4、抬高脚部：在休息时，尽量将脚部抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。

5、运动康复：在医生或专业康复师的指导下，进行适当的运动康复，帮助恢复关节功能和改善血液循环。避免过度活动，以免加重损伤。

6、生活习惯：确保饮食健康，摄取足够的营养，有助于身体的恢复。同时，避免长时间站立或久坐，以免影响血液循环。

7、定期检查：定期到医院进行复查，以便医生了解恢复情况并调整治疗方案。

如果遵循以上建议后，肿胀仍然无法消退，建议及时就医，以便医生进行详细的诊断和治疗。

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