怎么知道卵子排出来

可以通过以下方法了解卵子是否已经排出：

1、观察阴道分泌物。排卵时，由于体内雌激素和孕激素分泌增加，会出现阴道内分泌物增多现象，表现为透明拉丝状改变。随着排卵结束，这种症状会逐渐消失，变为白色糊状白带。这种性状改变表明可能有卵子排出的情况。此外还可以监测体温的变化来判断是否排卵。

2、利用超声检查的方法来判断是否排卵。超声可以监测卵泡的大小和形态，当卵泡发育成熟时，可以预测排卵时间并进行超声监测确定是否已经排卵。通常在专业医生进行超声下观察准确性更高。一般女性成熟的卵泡壁较薄且向外突出，这样的形态表明有可能在一两天内即将排卵。卵泡排卵以后立即进行超声检查会发现盆腔内有少量的积液存在，也可以帮助判断是否排卵。如果有连续监测一段时间卵泡逐渐长大，直到消失就说明已经排卵了。

以上方法仅供参考，如果想要准确判断是否排卵，建议到医院进行专业的检查。同时请注意保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于身体健康和生育健康。