脚后跟受伤怎么办

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问题详情：脚后跟受伤怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

如果脚后跟受伤，需要根据伤势的严重程度来处理。以下是几种可能的处理方式：

1、轻度损伤：如果脚后跟只是轻微疼痛、肿胀，可以首先尝试冷敷，以减轻疼痛和肿胀。然后适当休息，避免过度使用受伤的脚后跟，有助于自我修复。也可以局部使用镇痛药或消炎药来缓解疼痛和炎症。

2、中度或重度损伤：如果脚后跟受伤后出现严重的疼痛、肿胀、瘀斑或无法承重等情况，建议尽快就医。可能需要拍摄X光片或其他影像检查以了解损伤程度。常见的中度或重度损伤可能包括骨折、韧带撕裂或肌腱断裂等，这些情况通常需要专业的医疗治疗。

3、休息和康复：无论伤势的严重程度如何，休息都是关键。避免过度使用受伤脚后跟，以便身体有足够的时间进行修复。在康复期间，可能需要使用拐杖或其他辅助工具来帮助行走。

4、物理治疗：在康复过程中，物理治疗师可以帮助设计特定的康复计划，包括理疗、按摩和渐进性的康复训练等，以恢复脚部的功能和力量。

5、手术治疗：对于严重的损伤，可能需要进行手术治疗。手术治疗的选择和效果取决于具体的伤势和手术方法。

无论伤势如何，安全应该是第一位的。如果脚后跟受伤，尽量避免自行诊断和治疗，尽快寻求医疗专业人士的建议和治疗。

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