山楂和陈皮泡水的功效

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问题详情：山楂和陈皮泡水的功效？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

山楂和陈皮泡水具有多种功效：

1、促进消化：山楂富含有机酸，如山楂酸，有助于促进消化酶的分泌，从而增强消化能力。同时，陈皮中的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化系统的运行。两者结合，对于消化不良或食欲不佳的人群具有良好的辅助治疗效果。

2、燥湿化痰：陈皮性质温和，具有很好的祛痰、燥湿功效。适量饮用山楂陈皮水可以帮助消除体内的湿气，改善咳嗽痰多的症状。

3、活血化瘀：山楂有活血化瘀的作用，适量饮用可以帮助调节血脂、降低血压。对于跌打损伤导致的淤血和局部肿胀，也有一定的缓解作用。同时对于血瘀型痛经患者而言，通过适量饮用山楂陈皮水可以帮助改善疼痛症状。但请注意孕妇应谨慎饮用山楂陈皮水，因为山楂有可能刺激子宫收缩导致早产风险增加。

4、改善心血管系统：山楂和陈皮都含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善心血管系统的健康。两者结合可以起到降低血压、预防心血管疾病的作用。特别是对于高血压等心血管疾病患者，饮用山楂陈皮水是一种较好的调理方式。

请注意，每个人的体质不同，在饮用山楂和陈皮泡水之前建议先咨询医生意见以确保其安全性。此外，不论服用任何药物或饮品时，都应遵循适量原则。

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