枸杞菊花茶功效
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
枸杞菊花茶的功效主要包括清热解毒、清肝明目、舒缓疲劳等。以下详细介绍枸杞菊花茶的功效特点：
1、清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，适当饮用枸杞菊花茶可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
2、清肝明目：枸杞具有滋补肝肾的作用，而菊花可以清肝明目，适当饮用此茶可以缓解视力模糊、眼睛干涩等症状，尤其适合长时间面对电脑或手机的人群。
3、舒缓疲劳：枸杞和菊花都具有抗疲劳作用，饮用后可以让人放松身心，缓解疲劳。
4、其他功效：枸杞菊花茶还具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，有助于增强免疫力，延缓衰老。
在饮用枸杞菊花茶时，需要注意以下几点：
1、体质虚寒的人不宜饮用过多，因为菊花性凉，过多饮用可能导致体质虚寒症状加重。
2、女性在月经期间应适量饮用，过多饮用可能导致月经量增多。
3、枸杞菊花茶不宜与寒性食物同食，以免影响药效。
总之，枸杞菊花茶具有多种功效，适当饮用有益于健康。但需要注意个人体质及饮用时机，以免影响身体健康。如有不适，请及时就医。
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