赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

赤小豆芡实红薏米茶的主要成分包括赤小豆、芡实和红薏米等植物成分，它们具有较高的营养价值，其中富含多种维生素和矿物质，对人体有多种功效和作用。下面详细介绍这些功效和作用：

1、利湿除湿：赤小豆芡实红薏米茶中的成分具有利湿和除湿的作用，能够帮助排除体内多余的水分和湿气，对改善湿气过重的症状有帮助。对于经常感到身体沉重、乏力等症状的人群有一定的缓解作用。

2、清热解毒：其中的赤小豆和薏米都具有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的热毒，改善热毒引起的多种症状。

3、消肿止痛：赤小豆芡实红薏米茶还具有消肿止痛的作用，对于缓解局部疼痛和肿胀有一定的帮助。

4、养胃健脾：芡实具有养胃健脾的作用，能够改善脾胃虚弱和消化不良等症状。

5、补充营养：赤小豆芡实红薏米茶中的成分富含多种维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养物质，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。

请注意，虽然赤小豆芡实红薏米茶具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合饮用。建议在饮用前咨询医生或营养师的意见，特别是对于有特殊疾病或正在服用药物的人群。此外，饮用时应注意适量，过量饮用可能会引起腹泻等不适症状。

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