女士尿酸370算高吗需要注意什么

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问题详情：女士尿酸370算高吗需要注意什么？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

女士尿酸值为370μmol/L略高于正常参考值范围，因此需要注意并密切关注。尿酸升高可能会引起痛风等疾病，因此需要采取一些措施来降低尿酸水平。

首先，应该调整饮食习惯，尽量避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。同时，应该多摄入低嘌呤食物，如蔬菜、水果等。此外，保持合理的体重也是降低尿酸的关键，应该适当进行运动并控制食量。如果身体超重或肥胖，应该及时减肥。

另外，要限制饮酒，因为饮酒会加速肝脏的代谢从而加速尿酸的生成。同时避免过度劳累和压力过大，因为这些因素可能导致身体免疫力下降，从而影响身体的代谢和排泄功能。此外，保持充足的水分摄入有助于促进尿酸的排泄，因此建议每天喝足够的水。

最后，建议定期进行体检以监测尿酸水平的变化情况。如果出现异常症状，应及时就医并采取有效的治疗方法来控制病情。同时根据医生的建议调整饮食和生活方式。如果尿酸水平一直不能恢复正常，则需要根据病情服用一定的药物帮助排酸。

请注意以上内容只是基本建议，如果有疑虑请及时咨询专业医生并遵循医嘱。总之对于高尿酸的人来说应该调整生活习惯及饮食管理来改善自身健康状况。

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