来大姨妈可以吃菠萝蜜吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
大姨妈期间可以适量食用菠萝蜜。
菠萝蜜是一种热带水果，含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等。它对身体健康有很多好处，特别是在缓解焦虑和增强体质方面有一定效果。
不过，每个人的体质和生理状况不同，因此对于食物的耐受性也会有所不同。在食用菠萝蜜之前，建议了解自己的身体状况，并根据个人口味和喜好适量食用。如果在食用后出现不适，应立即停止食用并咨询医生的建议。
总的来说，大姨妈期间适量食用菠萝蜜是可以的，但需要注意个人体质和适量原则。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解经期不适。
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