为什么来姨妈不能吃芒果
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
女性在月经期间可以适量食用芒果，不存在绝对不能吃芒果的说法。适量食用芒果可以为身体补充维生素、蛋白质等营养成分，有助于增强免疫力。但是，如果过量食用或者个人体质对芒果过敏，可能会出现一些不适症状。
首先，芒果属于生冷食物，大量食用可能会刺激胃肠道以及子宫，引起腹泻以及经期延长等症状。特别是体质虚寒的女性在月经期间更易受影响，因此这类人群应避免过多食用芒果。此外，如果对芒果过敏的女性，在任何时期都应避免食用芒果，以免引起过敏反应，对身体造成伤害。对于大部分女性来说，少量食用芒果不会引起身体不适。此外，建议女性在月经期间要注意休息和保暖，避免过度劳累和情绪波动。同时，要注意个人卫生和饮食卫生，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
总之，女性在月经期间可以适量食用芒果，但需要根据个人体质和情况来判断是否适合食用以及食用量的大小。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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